Avec mes différentes compétences, je peux vous accompagner sur diverses thèmes.
Vous trouverez, ci-dessous, une liste non exhaustive.
Gestion du poids
Identifier et changer les comportements pour avoir un meilleur rapport avec son corps et l’image de soi afin d’atteindre les résultats désirés (perte de poids, boulimie, anorexie, compulsions alimentaires…).
Addictions
Se libérer de tout type de dépendance (tabac, alcool, pornographie, nourriture…), en travaillant sur les émotions et les pensées afin de conserver et de mieux gérer les sources de plaisir de notre vie quotidienne.
Peurs & phobies
Diminuer l’impact des agents stressants (animaux, insectes, injections, sang, blessures, orages, avions, tunnels, ascenseurs…) en vous aidant à changer la perception de la situation réelle pour mieux l’appréhender.
Dépendances
Retrouver la confiance en soi et l’estime de soi pour surmonter tout type de dépendance (affective, relationnelle…) pour favoriser son épanouissement personnel.
Stress, Burn out
Modifier votre perception face à des situations qui génèrent du stress et de l’épuisement (anxiété, angoisse, gérer de projets, prendre la parole en public, passer un entretien ou examen…) pour vous apporter des ressources nécessaires et mieux gérer vos émotions.
Troubles du sommeil
Réaliser une régulation efficace du sommeil (insomnie, réveils nocturnes, cycles du sommeil…), en se basant sur l’utilisation des mécanismes naturels du corps pour atteindre une meilleure qualité de vie.
Prendre rendez-vous
Vous êtes intéressés par l’expérience que je propose ? Prenez rendez-vous pour échanger avec moi sur votre besoin